15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 1 horizontal https://prozdrowotne.pl 50 1
sticky-logo
site-logo
suplementy
Suplementacja
, ,

Czym jest DAA i po co się go stosuje?

Na rynku suplementów dostępnych jest bardzo dużo różnych suplementów diety mających zwiększyć efektywność treningu i diety. Jednym z dostępnych suplementów jest DAA, czyli kwas D-asparaginowy. Do jakiej grupy suplementów zalicza się ten specyfik i w jaki sposób może pomóc sportowcom w treningu? Czym jest DAA? Suplement DAA zalicza się do boosterów testosteronu, czyli jego głównym... / Czytaj więcej /
Suplementacja
, ,

HMB – podstawowe informacje

Na rynku istnieje wiele substancji, które mają na celu suplementację diety i treningu osób ćwiczących na siłowni. Jedną z takich substancji jest HMB, który w pewnych sytuacjach może okazać się bardzo dobrze działającym suplementem. Dla kogo HMB jest przeznaczony i jakie są jego działania? Czym jest HMB i jak go dawkować? Suplement diety HMB to... / Czytaj więcej /
Suplementacja
, , ,

Podstawowe odżywki dla sportowców

Budowanie masy mięśniowej zajmuje bardzo dużo czasu i wiele litrów potu wylanych na treningach. Chociaż nic nie zastąpi zdrowej diety i aktywności fizycznej to warto wspomóc ją specjalnymi odżywkami. Odżywki w połączeniu z powyższymi czynnościami dadzą zadowalające efekty i są w pełni bezpieczne jeśli są używane zgodnie z zaleceniami. Jakie odżywki są popularne i dlaczego?... / Czytaj więcej /
Suplementacja
, , ,

Suplementy a bezpieczeństwo

Wiele osób początkujących może uważać, że stosowanie odżywek i suplementów podczas przygody z siłownią może być niebezpieczne. Jednak suplementacja jest w znacznej części przypadków całkowicie bezpieczna, jeśli tylko używa się jej w dawkach określonych przez producenta. Dlaczego suplementacja jest uważana za niebezpieczną i dlaczego nie jest to prawda? Związki chemiczne Dla bardzo wielu ludzi, którzy... / Czytaj więcej /
Suplementacja
,

Suplementy dla początkujących

Warto rozważyć stosowanie suplementów aby wzmocnić efekty naszego treningu. Szeroka gama produktów dostępnych na rynku powinna skłonić nas do ostrożnego próbowania nowych suplementów. Warto nabywać suplementy od sprawdzonych dostawców, gdyż wtedy będziemy mieli pewność, że produkt jaki nabyliśmy jest bezpieczny. Jednak każdy suplement należy stosować tylko w pewnych warunkach. Jakie są popularne suplementy i kiedy... / Czytaj więcej /

Archiwum