W dzisiejszych czasach jajka są bardzo ważnym źródłem pełnowartościowego białka, jednak kilka lat temu były uważane za źródło złego cholesterolu. Czy jajka w diecie sportowca są dobrym wyborem, czy może należy je ograniczać? Jakie substancje odżywcze znajdują się w jajkach? Jajka kiedyś i dziś W latach siedemdziesiątych wielu naukowców uważało, że spożywanie jajek prowadziło do... / Czytaj więcej /