15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 1 horizontal https://prozdrowotne.pl 50 1

Pro Zdrowotne

Pro Zdrowotne

6 kwietnia 2019
0
Porady
, , ,

“Licznik zapotrzebowania kalorycznego” – poradnik

Każdy człowiek musi jeść aby jego organizm mógł funkcjonować prawidłowo. Jedzenie jest trawione, dzięki czemu organizm jest zaopatrywany w niezbędne składniki odżywcze oraz energię w postaci kalorii. Jednak nadmierne dostarczanie naszemu organizmowi kalorii spowoduje odkładanie się ich w postaci tkanki tłuszczowej. Z tego powodu warto znać nasze dzienne zapotrzebowanie na kalorie, gdyż odpowiednie odmierzanie kalorii... / Czytaj więcej /
30 marca 2019
0
Porady
, , , ,

Test aplikacji “Idealna Waga”

Kolejnym interesującym narzędziem dostępnym dla użytkowników naszej strony jest obliczanie idealnej wagi w zależności od naszej płci i naszego wzrostu. W tym artykule zademonstruję działanie naszej aplikacji. Aplikacja jest dostępna na ProZdrowotne.pl w zakładce “Narzędzia”. Aplikacja Obsługa naszej aplikacji jest bardzo prosta dla każdego, nawet najbardziej początkujących osób. Wystarczy jedynie wprowadzić do programu naszą płeć... / Czytaj więcej /
28 marca 2019
0
Porady
, ,

Testy Kalkulatora BMI

Nasza strona daje dostęp do kilku narzędzi pozwalających kontrolować nasze kalorie i pozwala obliczyć wagę naszego ciała. W tym artykule opisałem sposób działania oraz instrukcję użycia Kalkulatora BMI, który ma za zadanie sprawdzić czy nasza waga jest prawidłowa. Aplikacja jest dostępna na ProZdrowotne.pl w zakładce “Narzędzia”. Czym jest BMI? Body Mass Index, czyli BMI, określa... / Czytaj więcej /
22 marca 2019
0
Dieta
, ,

Dieta przy zespole jelita drażliwego

Wiele osób ma problemy z układem pokarmowym, między innymi z jelitami. Do takich problemów z jelitami zalicza się zespół jelita drażliwego. Jak zdiagnozować u nas ten problem i jaką dietę powinniśmy wybrać w celu jak najszybszej rekonwalescencji? Podstawowe informacje Zespół jelita drażliwego to choroba, która najczęściej trwa całe życie. Polega ona na odczuwaniu dyskomfortu lub... / Czytaj więcej /
15 marca 2019
0
Dieta
, ,

Wpływ kwasów omega-3 na nasz organizm

Kwasy omega-3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Nasz organizm nie może ich wytworzyć, więc należy odpowiednią ich ilość dostarczyć wraz z pokarmem. Jakie są zalety tych pożytecznych kwasów tłuszczowych? Jakie są zalety? Przyjmowanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 jest bardzo dobre dla naszego zdrowia. Bardzo pozytywnie wpływa... / Czytaj więcej /
26 lutego 2019
0
Suplementacja
,

Suplementy dla początkujących

Warto rozważyć stosowanie suplementów aby wzmocnić efekty naszego treningu. Szeroka gama produktów dostępnych na rynku powinna skłonić nas do ostrożnego próbowania nowych suplementów. Warto nabywać suplementy od sprawdzonych dostawców, gdyż wtedy będziemy mieli pewność, że produkt jaki nabyliśmy jest bezpieczny. Jednak każdy suplement należy stosować tylko w pewnych warunkach. Jakie są popularne suplementy i kiedy... / Czytaj więcej /
16 lutego 2019
0
Dieta, Suplementacja
, ,

Składniki odżywcze obecne tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego

Diety wegańskie i wegetariańskie stają się coraz bardziej popularne w dzisiejszych czasach. Żywność pochodzenia roślinnego jest bardzo zdrowa, owoce i warzywa zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych. Jednak istnieją składniki odżywcze, które nie posiada żadna roślina i są one dostępne tylko z produktów pochodzenia zwierzęcego. Czym są te składniki i czy są potrzebne do życia?... / Czytaj więcej /
13 lutego 2019
0
Dieta, Trening

Odchudzanie dla początkujących

Jeśli zdecydowaliście się na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to powinniście zacząć od starannego rozplanowania waszego odchudzania. W tym planie powinny zostać zawarte odpowiednie i zróżnicowane ćwiczenia oraz dieta, która dostarczy nam wystarczającą liczbę składników odżywczych. Jak zacząć planowanie? Odpowiednie ćwiczenia Będziemy tracić wagę w momencie zwiększonego metabolizmu naszego ciała, z kolei regularna i różnorodna aktywność... / Czytaj więcej /
6 lutego 2019
0
Dieta, Suplementacja

Napoje izotoniczne – czy warto?

Napoje izotoniczne, zwane izotonikami, to napoje, które można zakupić w sklepie spożywczym lub na siłowni lub klubie fitness. Niektórzy uważają, że jest to niezbędny element dla każdej osoby trenującej a inni boją się, że izotoniki są niebezpieczne i pełne chemii. Jak jest naprawdę? Dlaczego izotonik? Napoje izotoniczne stosujemy podczas wzmożonej aktywności fizycznej, gdy tracimy dużą... / Czytaj więcej /
123

Kategorie artykułów

Archiwum