Nasz organizm potrzebuje pewnej ilości kalorii do prawidłowego funkcjonowania. Niedopuszczalne jest głodzenie organizmu, gdyż może to doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych!

Poniższe narzędzie pozwoli na obliczenie dziennego zapotrzebowania na kalorie. Należy pamiętać, że otrzymana wartość jest poglądowa. W celu dokładnego określenia dziennego spożycia kalorii należy udać się do dietetyka.