15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 1 horizontal https://prozdrowotne.pl 50 1

Pro Zdrowotne

Pro Zdrowotne

Dieta
23 maja 2019
0
Dieta
, ,

Wpływ alkoholu na zdrowie

Każda spożyta przez nas żywność ma wpływ na nasz organizm, nawet podczas okazjonalnego spożywania. Wiele osób spożywa alkohol różnego typu w różnych ilościach, jednak nie zastanawiają się na jego wpływ na zdrowie. Co się dzieje z alkoholem po spożyciu? Metabolizm Spożyty alkohol trafia do naszego układu pokarmowego niezależnie od jego rodzaju. Alkohol jest bardzo szybko... / Czytaj więcej /
25 kwietnia 2019
0
Dieta, Porady
, , ,

“Fitatu” – test aplikacji

Dla osób chcących żyć zdrowo, takich jak my, bardzo ważne jest trzymanie odpowiedniej diety, jednak kontrola każdej kalorii może być problematyczna. Z tego powodu powstało wiele aplikacji, które mają na celu pomoc w liczeniu kalorii i składników odżywczych. Jedną z takich aplikacji jest Fitatu. Użytkowanie aplikacji Fitatu jest dostępna na telefony z systemem Android oraz... / Czytaj więcej /
22 marca 2019
0
Dieta
, ,

Dieta przy zespole jelita drażliwego

Wiele osób ma problemy z układem pokarmowym, między innymi z jelitami. Do takich problemów z jelitami zalicza się zespół jelita drażliwego. Jak zdiagnozować u nas ten problem i jaką dietę powinniśmy wybrać w celu jak najszybszej rekonwalescencji? Podstawowe informacje Zespół jelita drażliwego to choroba, która najczęściej trwa całe życie. Polega ona na odczuwaniu dyskomfortu lub... / Czytaj więcej /
15 marca 2019
0
Dieta
, ,

Wpływ kwasów omega-3 na nasz organizm

Kwasy omega-3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Nasz organizm nie może ich wytworzyć, więc należy odpowiednią ich ilość dostarczyć wraz z pokarmem. Jakie są zalety tych pożytecznych kwasów tłuszczowych? Jakie są zalety? Przyjmowanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 jest bardzo dobre dla naszego zdrowia. Bardzo pozytywnie wpływa... / Czytaj więcej /
16 lutego 2019
0
Dieta, Suplementacja
, ,

Składniki odżywcze obecne tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego

Diety wegańskie i wegetariańskie stają się coraz bardziej popularne w dzisiejszych czasach. Żywność pochodzenia roślinnego jest bardzo zdrowa, owoce i warzywa zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych. Jednak istnieją składniki odżywcze, które nie posiada żadna roślina i są one dostępne tylko z produktów pochodzenia zwierzęcego. Czym są te składniki i czy są potrzebne do życia?... / Czytaj więcej /
13 lutego 2019
0
Dieta, Trening

Odchudzanie dla początkujących

Jeśli zdecydowaliście się na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to powinniście zacząć od starannego rozplanowania waszego odchudzania. W tym planie powinny zostać zawarte odpowiednie i zróżnicowane ćwiczenia oraz dieta, która dostarczy nam wystarczającą liczbę składników odżywczych. Jak zacząć planowanie? Odpowiednie ćwiczenia Będziemy tracić wagę w momencie zwiększonego metabolizmu naszego ciała, z kolei regularna i różnorodna aktywność... / Czytaj więcej /
6 lutego 2019
0
Dieta, Suplementacja

Napoje izotoniczne – czy warto?

Napoje izotoniczne, zwane izotonikami, to napoje, które można zakupić w sklepie spożywczym lub na siłowni lub klubie fitness. Niektórzy uważają, że jest to niezbędny element dla każdej osoby trenującej a inni boją się, że izotoniki są niebezpieczne i pełne chemii. Jak jest naprawdę? Dlaczego izotonik? Napoje izotoniczne stosujemy podczas wzmożonej aktywności fizycznej, gdy tracimy dużą... / Czytaj więcej /
16 stycznia 2019
0
Dieta
,

Dieta bezglutenowa – moda czy potrzeba?

W dzisiejszych czasach wiele osób jest zafascynowanych dietą bezglutenową. Szukają specjalnych produktów bez glutenu i uważają, że żyją zdrowiej. Większość z nich ulega modzie i naciskowi, że gluten jest szkodliwy. Są osoby, które powinny używać diety bezglutenowej, jednak dla większości nie przyniesie to żadnych efektów. Gluten – z czym to się je? Gluten jest białkiem... / Czytaj więcej /

Kategorie artykułów

Archiwum